性保健食物有哪些呢

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  在日常生活中，我们经常看到一些食物，如富含维生素e的性保健食品，维生素e是一种维生素，这种维生素严重缺乏时，会导致男性生殖器萎缩，性激素分泌减少，甚至严重丧失生殖能力，此外，可以多吃一些海产品，因为海产品中也含有大量我们所需的微量元素，特别是碘元素，碘元素可以提高男性的性功能，提高男性的性欲，需要提醒的是，男性要均衡饮食，不要胡乱补充。

  2015-11-26