吃橘子有什么作用呢？
2015-11-26 00:50
守侯问
我平时主食吃的不多，因为每次吃饭前我都会吃很多水果，最近超市里面的橘子在大卖，我买了一些，不知道吃橘子对身体有好处吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
很多人都喜欢吃橘子，因为觉得吃起来是酸甜可口的，那么橘子是不是和其他水果一样，吃了之后对我们的身体有好处呢？其实橘子中含有丰富的营养价值，首先橘子是用来开胃的食物，它可以促进胃肠道消化；而且橘子是含有维生素和柠檬酸最多的水果之一，所以它具有美容的效果，适当食用橘子的话，不但能够帮助我们美容，同时还能够缓解我们身体疲劳。