吃橘子有什么好处和坏处呢？
2015-11-26 00:51
中國好菇涼问
最近橘子特别便宜，10块钱买了一大堆，放到家里让孩子吃橘子，果儿子吃的多了出现上火现象，我想问一下吃橘子有什么好处和坏处呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
适当吃一些橘子是有很多好处的，因为橘子当中含有人体多种的保健物质，橘子当中含有非常丰富的维生素，适当吃一些橘子，对于通络，化痰，理气，止痛都有很多好处的。但如果吃得太多的话，非常容易上火，尤其是对孩子来说，大量的吃橘子，很容易导致出现口舌生疮，干燥，咽喉干痛，甚至还会引起便秘的现象。所以最好一定要适量吃一些橘子，控制食用量是非常必要的。