人体一旦进入中老年，身体就很容易疲惫，身体各器官衰竭，很容易让老年人失去性欲，但是对于老年人来说，还是可以适当地过一些性生活的，但是老年人在享受性爱的时候需要注意一些事项，一般建议老年人在晚上上床的时候，或者是早上起床的时候，进行性生活的时候，这时候体力比较充足，不会感到疲惫，在进行性生活时，也不要太勉强自己，身体很累的时候都需要休息，而且不要太频繁的性生活，会对身体造成伤害。