如何预防产后长斑比较好呢？
2015-11-26 00:55
不安于年华ゝ问
我现在是生完孩子有一个多月的时间了，一直都是饮食吃的很少，现在皮肤缺水严重，还有很多斑点，不知道产后长斑怎么预防好呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
女性生孩子的时候，身体内部的营养物质和水分是会流失很多的，现在如果是出现产后有斑点的情况的话，应该及时的处理和治疗才好。尤其是应该注意皮肤的补水工作要做好，平时要多休息不要熬夜。在产后的饮食方面也是需要注意的，不吃上火的食物，尤其是高热量的食物都是不可以吃的，应该适当的多补充一些维生素多的食物对身体好，适当的进行一些锻炼都是可以预防产后长斑的。