经期可以用醋泡脚吗？有什么好处呢？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  经期是女性身体非常脆弱的时候，而且身体也会异常寒冷，用醋泡脚不仅可以起到杀菌的效果，而且可以御寒，泡完脚之后也不会那么凉，对自己的睡眠也有很大的帮助。经期的时候用醋泡脚，一定要注意保暖，不能等凉了之后再把脚拿出来，当醋的温度不凉的时候再拿出来，一般泡3-5分钟就可以了，所以在经期可以坚持用醋来泡脚。

  2015-11-26