每天泡脚出汗对身体好不好呢？
2015-11-26 01:00
有點神經質问
我现在每天都比较注重自己的身体养生的，在晚上睡觉的时候我都是喜欢泡脚的，但是现在泡脚的时候出汗很多，不知道这样好不好呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
晚上如果定期的泡脚的话，是会促进身体内部的血液循环的快速进行，对预防一些疾病是有很多好处的。现在用热水泡脚的时候如果是血液循环比较好的话，就比较容易出现出汗的情况。这是比较正常的生理表现，出汗的话是有一定的排毒效果的，所以后期适当的泡脚都是有很多好处的。在平时还要注意加强身体的锻炼比较好，尤其是应该注意适当的脚步运动比较好，促进脚底的血液循环。