补铁吃什么中药见效快呢？
2015-11-26 01:00
一世的高傲问
我生完孩子是有一年多的时间了，之前一直都是身体比较虚弱，有时候感觉头晕的厉害，医生说我是贫血，不知道补贴吃哪些药物好呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
女性身体是比较虚弱的那种的，如果是有头晕的情况的话一般是贫血引起的，这都是因为体内的铁离子比较少引起的。所以应该适当的进行调理才好，是可以吃一些中药进行调理的。中药调理的效果比较缓慢，也是有一定的副作用的，所以食疗是比较好的选择。平时在饮食的时候是应该多吃一些深颜色的食物比较好，可以选择吃猪血和红枣的。适当的吃一些菠菜也是可以补铁的。