这两天来例假了能不能用艾叶泡脚呢？

2015-11-26 01:02

别离、碎碎念问

我这两天来例假了，感觉到手脚冰凉，加上是冬天，晚上睡觉也很长时间才能暖和过来，听说艾叶泡脚有效果，不知道来例假的时候能不能用艾叶泡脚？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

艾叶泡脚是有一定效果的，每天用艾叶泡脚，不仅可以让自己的睡眠有所帮助，对经期的女性也是有好处的。可以达到止血暖经的效果，如果说你来例假的时候量比较大，用艾叶泡脚，就会发现量不会太大。所以说来例假不仅可以用来泡脚，还可以坚持每天用艾叶泡脚，不仅可以促进血液循环，而且冬天晚上睡觉的时候也不会感觉到那么冷。
2015-11-26