趴着睡觉的话，一般是对身体没有好处的，因为在趴着睡觉的时候，胳膊受到一定程度的压迫，血液循环就会变得不好了，这样时间比较长的话就会引起胳膊麻木的表现。趴着睡觉的话颈椎和脖子都是处于一种低头的状态，时间长了比较容易引起一些颈椎病发生。不但对睡眠质量不好，还能引起一些心脏疾病的发生，甚至是容易引发心脑血管疾病出现。所以平时应该平躺着睡觉才会对身体好。