野外露营的好处是什么呢？
2015-11-26 01:03
所谓爱情问
平时我经常的出去玩，有很多的时候都是跟着朋友一起出去海边玩耍的，现在是在外面露营时间比较多，不知道这样有什么好处呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
选择一些野外露营的话，对自身的身体也是有很多益处。不但是锻炼了自己的独立自主的能力，还能有效的缓解一些心理恐惧的病情，更好的为以后适应社会做出铺垫。平时在野外露营的话，应该选择保护好自己的才行，尤其是日常的一种生活中，应该注意饮食吃的食物的营养元素一定要均衡，避免出现野外营养不良的表现，避免上火出现，应该多吃维生素多的水果比较好。