每天晚上用什么泡脚好的呢？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  晚上泡脚最好选择开水，当然可以放一些玫瑰花、生姜、枸杞等多种东西在里面，因为人体的脚底板有多个穴位，用热水泡脚可以促进全身的血液循环，能够有效的促进人体的新陈代谢，增强身体内的循环，将血液输送到足底。当然如果长期泡脚，对身体的帮助是很大的，而且晚上是泡脚的最佳时间，可以在泡脚水中加入苦参、生姜、丹参等多种中药材。

  2015-11-26