肠子岔气主要是肠胃方面的障碍，首先可以去医院做腹部B超检查，如果没有疼痛感的话，就不需要过度紧张了。一旦感觉到肠子岔气的话，就可以深呼吸，最好憋气长一点时间，在饮食方面可以多吃点帮助顺气的食物，比如白萝卜，洋葱，等多种食物，水果方面可以多吃柚子，香蕉等一些帮助排气的食物。考虑也会存在着其不定问题，比如肠道痉挛，肠胃炎，肠道蠕动等多种问题。