经期错后的原因是什么？
2015-11-26 01:05
活出来气质！问
之前姨妈一直都比较正常，只是偶尔会有痛经的症状出现，我也没怎么当回事，只是最近这次不知道怎么回事，月经一直迟迟没来，那月经错后是什么原因呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
引发月经不调的因素还是比较多的，比如说长期饮食不规律，生活或是工作压力比较大，睡眠不充足等，建议患者引起重视，及时去医院就诊，对症下药，除了在药物上的调理，日常生活上也有很多需要注意的地方，在饮食上以清淡温和的食材为主，避免接触过于辛辣刺激的食材，可以多喝点红糖姜茶改善痛经的症状，平时多注意休息，养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持良好的心态对于身体还是很有好处的。