经期变短是怎么回事呢？
2015-11-26 01:08
傷感非主流问
有时候来姨妈的时候痛经的现象十分明显，就有点害怕，但是这次不知道是怎么回事，月经来是来了，但是时间特别短，这是怎么回事呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
经期变短属于月经不调一种较为常见的现象，而引发月经不调的因素十分多，比如说睡眠不充足，心理压力过大，饮食不规律等，建议患者及时去医院就医，对症下药，月经不调会影响经期，从而对受孕也会产生一定的影响，建议引起重视。在日常生活中也可以进行调理，饮食上以清淡温和的食材为主，可以多补充一些益气补血的食材，如红枣，当归等，平时养成良好的睡眠习惯，保证睡眠。