闪腰岔气在生活中其实是比较常见的情况一般多发于老年人，主要是因为老年人的筋骨不常活动，在突然运动之后就会导致闪腰岔气的情况，在年轻人中一般是比较少见的。根据患者的情况主要是长期没有运动突然运动，并且没有做好运动前热身运动而导致的。闪腰岔气之后在恢复上是需要一段时间的，这段时间是需要患者在床上好好的休息，尽量不要外出避免激烈的运动。