每天什么时间泡脚好呢？
2015-11-26 01:20
背對背擁抱问
最近平常的时候我也是比较喜欢泡脚的，因为对自己的身体的 放松也是比较舒服的，一般情况每天什么时间泡脚好呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
泡脚的时间是可以根据自己的喜好来进行选择的，一般情况下的话可以选择睡觉之前来泡脚，这样效果也是比较的明显的，可以比较好的促进身体的血液循环，从而达到促进睡眠的作用，效果也是非常的明显的。平常的时候大家也是可以注意养成良好的生活习惯还有饮食习惯，这样会比泡脚的效果会更加的好，同时泡脚的时候也是要注意不要用太热的水，不然的话可能会导致反作用。