肾虚阴虚吃什么食物呢？
2015-11-26 01:20
醉死温柔乡 *问
最近我发现我自己也是有肾虚阴虚的情况，弄的我身体也是特别的不舒服，但是不懂要怎么补比较好，肾虚阴虚吃什么食物呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
现在越来越多的朋友也都是会有肾虚阴虚的情况，大多数都是因为平常的时候不怎么注意自己的日常生活的习惯，就是会出现这样的情况。所以大家还是要养成一个良好的生活习惯，这样才能够从根本上来治疗这种情况。吃的话最好还是要吃清淡一下，少吃一些比较辛辣或者是刺激性的食物，同时也是要少吃一些冰冷的食物，这样能够比较好的换届肾虚阴虚的情况。