吃橘子有哪些作用好和处呢？
2015-11-26 01:24
伪装累不累问
我的女朋友在平时的时候就喜欢吃橘子，每次都吃了很多，听她说吃橘子有很多的好处，请问吃橘子的好处与作用具体有哪些呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
经常吃橘子不仅能够起到润肺的作用同时也能够起到健脾的效果，如果人们在这阶段出现受寒感冒咳嗽的话，也可以经常吃一些橘子，因为只鞋子还能够起到止咳化痰的作用，尤其是老年人在平时的时候应该多吃一些橘子，能够有效地防止心血管疾病的发生，但是建议你在平时的时候尽量不要吃太多的橘子，因为在橘子中含有大量的胡萝卜素，如果吃太多将会导致你皮肤出现变黄的情况。