空腹泡脚有没有好处？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  一般来说，泡个十几分钟20分钟就可以了，可以适当放些盐，一天泡一次就比较好了，每天泡脚也是可以的，可以起到温经散寒、活血通络的作用，一般泡的时间不要超过半个小时，里面可以放点盐，每天泡一次脚对身体有很大的好处，就是用热水泡脚，大概泡15分钟左右，可以很好的缓解疲劳，冬天可以用生姜水泡脚。

  2015-11-26