橘子水的作用有哪些？
2015-11-26 01:32
煞笔就煞笔问
我每天都会吃一些橘子，因为我特别喜欢，从小到大水果只吃橘子，其他的水果一律不吃。听说喝橘子水对身体有好处，请问，橘子水的作用有哪些？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
平时可以把吃剩下的橘子皮烤干之后泡水喝，因为当中含有很多维生素C以及香精油，所以喝了之后有提神、通气的作用。橘子皮能够理气化痰、降低血压，属于一种很好的中药材，泡在白酒当中，放两星期之后再喝，可以清肺化痰。喜欢喝粥的话，可以放几片橘子皮进去，这样不但会让粥更好喝，同时还有开胃的作用。炒菜的时候也可以放一些橘子皮进去，这样就可以消除油腻。