陈皮的功效与用量是什么
2015-11-26 01:37
君伪红颜醉问
我家里有暖气,所以每次吃完剩下的橘子皮就会放在暖气上面烤,等烤干之后我们就会用来泡水喝。听说橘子皮就是陈皮,陈皮的功效与用量是什么呢?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
日常生活中,陈皮有很多的功效,当中含有很多挥发油,所以对于肠胃有一定的温和刺激,能够促进胃液的分泌,帮助肠胃排掉肠道内的气体。还能够对心血管系统发挥作用,能够让心肌保持兴奋,对预防动脉硬化有很强的作用。陈皮当中还含有祛痰的物质,能够让痰液容易咯出。陈皮这种食物虽然有较好的功效与作用,但是用量大家还需要注意,每次用几片就可以了。