经期不能够吃什么呢？
2015-11-26 01:37
陌上花、落败问
我每次来大姨妈的时候，都是不怎么舒服，然后总是会有疼痛的感觉，准备注意饮食状况。那么经期的时候一般不能够吃什么呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
月经来临的时候，女性的身体需要特别的保护，尤其是不能够受到外界的刺激，否则很容易的导致各种妇科疾病，或则是月经不调的问题。首先不能够吃辛辣食物，比如说辣椒，胡椒等。还有就是生冷的食物，比如各种冷饮，或则是冰箱里面的冷冻食物。不能够喝过浓的茶水，还有过咸的食物。还有就是各种含有酒精因子的食物。在经期的时候一定要远离这些食物。