如何瘦腿根会比较有效果？
2015-11-26 01:38
蚊子.不会飞问
我的小腿特别的粗每次穿裤子的时候都会特别的丑，我自己也尝试过减肥可是小腿怎么都瘦不下来，我想请问要怎么瘦腿根会比较好？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
腿部的减肥是比较困难的，很多人由于长期的久站久坐导致腿部过粗，有些人由于运动方法不对导致腿部过粗，这些对患者的形体来说都是非常不利的。针对瘦小腿患者要保持良好的心态，不能太多着急，每天都要坚持按摩小腿，不论是顺时针还是逆时针按摩，每天最少要坚持三十分钟，大概一个星期左右会有明显的效果，平时要注意坐姿，不能跷二郎腿，这样也会导致腿粗的。