小孩腿抽筋是很正常的现象，作为家长也不必过于担心，只要及时采取措施，就可以帮助孩子恢复。首先，考虑孩子是否缺钙，我们身体最主要的含钙部位是骨骼，如果缺钙，会表现在很多方面，包括腿部抽筋。可以给孩子补钙，只要有规律的喝牛奶或晒太阳就可以了。其次，要给孩子保暖，不要着凉，受寒也会使腿抽搐。最后，鼓励父母带着孩子一起运动。