到了冬天手脚怕冷该怎么办？
2015-11-26 01:39
想到、就心酸问
每年到了冬天我就特别的难受，我的手脚怎么都暖和不起来，而且就算穿再多的衣服还是会冷，我想请问这样到了冬天手脚就怕冷该怎么办？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
到了冬季气温较低而且经常会出现下雪或者是下雨的情况，出现手脚怕冷的现象是比较正常的，如果患者是身体很难焐热的情况这是比较严重，说明患者体内的寒气较重对健康也是极为不利的，建议患者要注意自己的日常饮食，可是多吃一点驱寒大的食物，比如每天晚上睡觉之前喝姜汤水、银耳汤等食物，还可以每天晚上在睡觉前泡脚，坚持每天泡脚可以保证在睡眠状态手脚都是暖和的。