来月经期间可以泡脚吗注意什么？
2015-11-26 01:40
何必再壹起〃问
感觉自己在月经期间时常容易出现脚冷的情况，因此非常的难受，想知道如果在月经期间可以用泡脚的方式来缓解难受情况吗？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
在经期泡脚这是非常好的，对于女性来说帮助非常的明显，而且效果也非常的好，因为女性在月经期间身体不行，身体处于较弱的状态。这时候通过泡脚的方式来达到促进身体温暖的效果，作用会非常的大，首先能够改变女生脚冷的情况，其次对于女性时常出现的痛经情况又会有缓解效果，之后通过泡脚的方式能够促进身体血液的循环，让女生因晚上睡眠会更加的安稳不必因为痛经而困扰。