经期泡脚可以吗注意什么？
2015-11-26 01:41
苛惜丶迩卟懂_问
我在经期的时候时常感觉到自己的脚不会出现寒冷的情况，因此打算在经期进行泡脚，想知道在经期泡脚的话会对身体有帮助吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
在经期泡脚的话能够有效的缓解女性的身体寒冷情况，女性在经期身体体质特别的差，各方面的抵抗力就降到了最低，这时候适当的泡一泡脚能够让女性的身体得到发热，同时让女性如果白天感染风寒晚上泡泡脚的话能够起到祛除寒气的效果，而且女性在经期泡脚的话能够帮助晚上睡眠，特别是有些痛经的女性，痛经情况很容易让她们难以入睡，通过泡脚的方式能够更加容易入睡。