喝酒对身体的危害是很大的，喝酒会导致身体器官出现萎缩，长期下来，对肾脏的伤害就更大了，所以平时一定要注意保护自己的身体，尽快戒酒，戒酒和戒烟一样都是需要很大的意志力的，只要自己能控制，每次想喝酒的时候，都要想点别人的事，或者吃东西，转移注意力，慢慢地坚持，如果一天喝两次，慢慢地减少为一次，再减少为一杯，只要自己有意志力，坚持下来就一定能彻底戒掉。