冬天手脚冰冷的原因是什么呢？
2015-11-26 01:45
浪漫的烦恼问
我身体一直都不太好，到了冬天，手脚就感觉很冰冷，怎么都不会暖，有时候还会长冻疮，别人都不会这样，手脚冰冷是怎么回事呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
手脚冰冷最主要的原因是自律的神经功能调节不顺畅，血管变细引起的，然后加上脚踝，膝盖肩膀，手指等运动比较多的关节部位脂肪少，热量容易散失，血管也比较少，所以更容易发冷了，手脚冰冷的人平常一定要多补充营养，促进身体的血液循环，像是花生，豆腐，新鲜鱼，大蒜，青葱，辣椒，咖喱等具有滋阴补肾，热量比较高的食物，同时也应该多吃一些新鲜的蔬果，避免维生素的缺乏。