经期可以喝酒的吗？
2015-11-26 01:47
泛黄的回忆问
我这两天来例假了，我有点不舒服，老是会肚子痛，觉得特别的难受，明天还有一个聚会，现在都很担心要喝酒，月经期间可以喝酒的吗？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
月经期间是一定不能喝酒的，女性在月经期间，身体是处于一个很脆弱的状态，身体的免疫力比较低，所以很容易导致疾病的发生。酒精是一种刺激性的食物，如果在月经期间饮酒的话，是会导致经血量过多，或者是出现月经不调，停经等症状，而且在月经期间喝酒的话，是会导致不孕症的发生。所以一般在月经期间不可以喝酒，在月经期间最好是吃一些比较温和不刺激的食物，蔬果可以适当的吃一些，还要补充蛋白质等。注意个人卫生。