一般吃什么中药对补肾好？
2015-11-26 16:41
〓泡沫的悲伤℡ 问
每天我都感觉自己腰酸的厉害，每天一点精神都没有，后来到医院检查了才知道是自己出现了肾虚，我现在想调理请问一般肾虚的人吃什么食物补肾好？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
不论是男性还是女性补肾都是生活中不可忽略的部分，对于男性朋友来说出血肾虚会导致身体虚软无力、精力不足，对正常生活和工作影响是非常不利的，在日常的饮食中患者可以每天都坚持食用黑豆，在所有的食物中黑豆是补肾营养价值最高的，同时还可以每天都坚持食用枸杞泡的水，还可以在煲汤的过程中加入适量的枸杞，对健康来说是非常好的，还有一点要多休息。