吃什么食物最能补精 2015-11-27 16:53 轉身ㄨ已陌路问男的到了中年不是要经常补一下身体的吗，比如补肾壮阳的，我们也知道没病不能乱吃药，不过吃一些什么东西是可以补精壮阳的。 专家解答 王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。 现在很多人都意识到了要补身，第一件绝对不能选药，因为只要是药，吃了对身体都会有一定的伤害，所以很多家庭的第一个选择就是吃药。要补精补肾，方法很多，可以吃的食疗也很多，在临海城市可以多吃一些海产品，因为海产品的营养非常丰富，而且里面还有对肾有益的营养元素，像牡蛎、海虾、海参等，也有很多的韭菜、花生、猪腰子、羊肉等。 2015-11-27