身体之所以会岔气，是因为你在跑步的时候胸壁的有些部位出现了疼痛而引起的，还有如果你那个时候说话，或者呼吸又或者是咳嗽了，那样疼痛就会加剧了，其实这种在医学上是被称作为呼吸机痉挛的，因为你在跑步之前没有做好相应的热身运动，然后就快速的进入一个紧张状态了，很难立马动员全部的器官，再加上运动的时候呼吸急促，深度也不够，就会导致岔气了。