老公手脚冰凉是怎么回事呢？
2015-11-27 17:03
霏琅咫天涯问
老公到了冬天就会手脚冰凉，而且到了被窝也要很长时间才能稍微暖和点，想知道这是什么情况造成的？该怎么去治疗这种情况呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
手脚冰凉是阳气虚弱，四肢血液循环不畅通造成的情况，天气冷的时候可以多吃些热量高的食物，比如羊肉牛肉这类的温补性食物，为身体补充足够的热量，有时间的时候经常的按摩手和脚的中心部位，使手脚变得暖和起来。泡脚是最有效的方法，晚上9点肾气最虚的时候泡脚会让身体发暖，泡完脚再揉搓，效果会更加的好。要适当进行一些有氧运动，促进血液的循环，让身体发暖。