吃什么中药能长胖呢？
2015-11-27 17:04
我的壞脾氣问
我也是非常的瘦，最近也是一直都是非常的想长胖，但是也是一直都是没有什么比较好的办法，吃什么中药能长胖呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
吃中药的话是起不到什么比较好的长胖的作用的，最好的办法还是需要运动来强身健体，这样效果也是比较的明显的，同时大家也是可以多吃一些营养丰富的食物，特别是可以吃一些蛋白质比较丰富的食物，效果也是会比较的明显的。最好的话是可以去专业的健身机构来进行锻炼，这样的话就能够比较好的起到针对性的增肥的作用，胖的时候也是一定要健康的胖。