穿高跟鞋能瘦腿吗？
2015-11-27 17:04
浪漫的烦恼问
我的小腿非常粗，朋友们都戏称是小萝卜，我非常的苦恼，我听说常穿高跟鞋就可以起到瘦腿的作用，请问，这种说法是不是真的呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
坚持穿高跟鞋，对于瘦腿是有一定的作用的，因为穿高跟鞋的时候，肌腱就会自然的拉长，而肌纤维就会纵向的生长，时间长了就会让自己的小腿变得更长的。而每天穿上高跟鞋走路，会更加的消耗体力，时间长了就会消耗掉腿部的脂肪的，这样就会让腿变得越来越瘦。但是穿着高跟鞋的时候，会让脚变得很挤，时间长了可能就会有一些不适的感觉的，这样容易患上静脉曲张，所以一天穿八个小时就够了。