冬季手脚冰冷吃什么好呢
2015-11-27 17:06
莫离、莫不弃问
我一到冬天，这出现手冷脚冷的现象，穿的比别人多，但是还是会觉得冷，你很容易犯困，身体有些乏力，不知道冬天手脚冰冷吃什么比较好？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
由于冬天天气的原因，很多人都会出现手脚冰冷的现象，主要由于体内的血液循环缓慢，气血不足，血液不能及时的供给到身体的各个部位，而缺少热量，引起身体的寒冷，而且对于那些身体抵抗力不强的人来说，也很容易出现身体虚弱，怕冷，身体乏力的现象。这时候我们可以适当地进补一些人参，补充身体的热量，或者是进补一些，比较温补的食物，比如说，生姜母鸭汤，羊肉火锅等等，不仅可以暖胃还能滋补身体，达到御寒的功效。