秋天的天气是比较的干燥的，主要是空气的水分比较的稀少。所以导致身体的各项功能容易导致缺水的情况出现，使其身体比较的燥热。而喝大量的水的话，能够有效的改善秋季干燥的问题。对于皮肤能够缓解干燥的问题。身体的器官也是能够很好的补水。还有女性多喝水，能够起到很好的美容养颜的作用。男性的话能够有效的清火气，排除体内的多余杂质。强身健体的作用很大。