经常喝茶对身体有好处的吗？
2015-11-27 17:08
你惊慌失措的爬问
我的老伴特别喜欢喝茶，没事的时候就泡一壶，自己就能都喝上，并且每天都喝，所以我想问下经常喝茶对身体有好处吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
经常喝茶对身体是有好处的，并且喝茶对身体的喊出也有很多，首先喝茶能够使人的精神振奋，并且能够起到消除疲劳，促进身体新陈代谢的作用。其次，茶叶中含有大量人体所需的维生素，还能够有效的抑制癌细胞的扩散，还有着延缓细胞衰老的作用。最后，饮茶还能够预防高血压等疾病，有着明显的减肥效果和美容作用。但是，要注意一点，最好不要晚上喝茶。