维b6的功效与作用有哪些
2015-11-27 17:09
蹋上丶光棍路问
在家看到一些维b6，这个东西是干什么用的，是用来治病的吗，是怎么用的，吃的还是擦的，效果怎么样，有没有什么副作用。
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
维b6一般都是孕妇用的多，可以用来预防孕妇怀小宝宝时的妊娠呕吐，还有孕妇的妊娠糖尿病、孕妇用了还可以回乳，除了这些还可以用来预防小宝宝抽筋和一些呼吸疾病，日常的作用还有美发、防脱发。这种维生素一般在动物内脏还有鱼肉、豆类里都含有，没有颜色，属于水溶性的维生素，维b6不能长期服用，否则有副作用，比如周围神经炎，严重的可能会患上维b6依赖综合症。