吃什么可以延缓经期？ 2015-11-27 17:10 尽情挥洒问因为我是一名体育生，最近要考试，但是经期也是在最近，有没有什么办法是可以让经期延缓几天的呀，比如说吃什么的东西？ 专家解答 金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。 你可以通过吃一些避孕药来推迟月经，如果说你的经期时间正好是在考试的时候，这会对你的身体造成很大的不适应，所以你可以选择在上次月经后的二十三天开始吃避孕药，当然，你也可以选择在经期前三天吃，因为人在经期的前几天，只要在经期之前几天吃一片避孕药，每天晚上吃一片，直到比赛结束后的几天，月经就会来了。或者是 2015-11-27