女性吃玛卡的功效与作用是什么？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  相信很多人对于玛卡的效果都是不知道的，更有很多人对玛卡的了解也不多，但是因为炒作的厉害所以知道有这个东西。更有很多人觉得这个东西只能吃男的，不然，女的吃可以恢复精神，可以快速补充失去的能量，放松心情，缓解压力，还可以有效改善睡眠质量。此外，还能促进荷尔蒙的分泌，提高生活质量。还能使女性面色红润，容颜靓丽。好处很多。

  2015-11-27