饭后可以泡脚的吗？
2015-11-27 17:12
最長的電影问
因为下班一直挺晚的，每次回到家以后吃完饭就没多长时间了，经常吃完饭就泡脚睡觉了，想问一下饭后可以泡脚吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
吃完饭后，人体内大部分氧气和血液都会供应在肠胃部分，所以如果饭后立即用热水泡脚，血液和氧气就会离开消化道转而跑到脚部，一次两次没什么，但是如果时间久了，我们就很能理解这样会影响消化吸收，慢慢的就会出现营养不良的问题。因此，最好吃完饭一个小时以后在泡脚。同时，晚上九点十泡脚的最佳时间，不仅可以舒筋活血，还能缓解紧张神经，一举两得。