喝什么茶能瘦腿的啊？
2015-11-27 17:13
中國好菇涼问
我因为遗传因素还有一些别的问题腿一直就是比较粗，其实一直很困扰我，想问一下有没有什么茶喝了之后能瘦腿的？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
1、荷叶茶原料：荷叶，决明子和玫瑰适量。做法：用80°左右的水冲开。功效：对于水气浮肿的肥胖效果最好。此外，如果精神压力过大或者是情绪状态不佳，就很可能使得肠道功能失调，而产生便秘困扰，这个时候荷叶茶也是首选。2、茉莉豆腐。原料：茉莉花干和豆腐干适量，各20克。做法：先把豆腐煮熟，水开了以后把茉莉花放进去、再沸即起锅，不要放调味品，取自然清香之味。 早中晚各一次。