冬季手脚冰冷应该怎么治？
2015-11-27 20:43
≮我的壞脾氣≯问
我一到了冬天就会觉得手脚冰冷，而且不管穿多少衣服，还是会觉得冷，很多人都会很暖和，想问冬季手脚冰冷应该怎么治？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
冬季手脚冰冷主要是血液循环不畅导致的，血液流通的速度减慢了以后，就会导致手脚冰冷。手脚冰冷首先要多吃点可以帮助暖身的食物，比如生姜、红花、当归、红枣、桂圆等等，其次可以进行泡脚的治疗，泡脚的时候可以用生姜片、藏红花等用水煮开以后，再加入一些冷水后才可以泡脚。另外也要注意保暖，可以穿厚一些的袜子，多搓揉手脚的穴位，是可以帮助促进血液的循环的，这样可以帮助保暖。