天天吃橘子的好处是什么？
2015-11-27 20:43
默念、青春颜问
秋天的应季水果是橘子，这个时候的橘子价格也非常亲民，橘子是一种很好吃的水果，我想知道每天吃橘子对身体有什么样的好处？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
橘子的水分很充足，而且很有营养，主要是因为它含有非常多的维生素C，葡萄糖等，如果吃的数量好，吃的时间分布比较适当，它对身体是很有好处的，如果身体本身有慢性的肝炎或者有高血压，多吃橘子的话可以排出肝里面的毒素，可以提高肝的解毒的能力，还可以加快胆固醇的转化，预防你的动脉出现硬化的情况，而且适当地吃橘子还能促进食欲，不过吃多了会上火。