女孩经期肚子疼应该怎么办呢？
2015-11-27 20:44
话像耳边风问
我一到经期的时候，就会出现肚子疼的情况，每次都要疼上一两天，才会慢慢的缓解。请问，这种情况应该怎么缓解呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
在经期出现肚子疼的情况，应该就是出现了痛经的症状。这时候一定要注意避免吃寒凉的食物，避免吃辛辣的食物，以免导致痛经的加重。可以适当的喝一些红糖姜水，这样的水可以很好的温暖子宫，从而缓解痛经的症状。还可以用温水袋热敷腹部，也可以缓解痛经的症状。如果疼的比较厉害，还可以在医生的指导下服用止痛片来缓解疼痛，还要找中医来调理身体。