月经期间吃中药真的好吗？
2015-11-27 20:45
羁绊、已千年问
我来月经了，但是痛经的很厉害，朋友推荐我吃一种中药，说是可以帮助我调理生理期的。想问月经期间吃中药真的好吗？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
月经期间吃中药是很有好处的。月经期间出现痛经和月经不调的现象，大多数都是由于血气不足造成的。所以吃一下可以补血益气的中药材进行调理，对身体是很有好处的。月经期间的时候是可以吃点红枣、红糖、姜茶、阿胶、藏红花、当归等等，这些中药材都是可以帮助调理血气的，而且还具有补血和活血的作用。但是在月经期间的时候也不能吃得太多，因为中药材也是有一定的药用效果的。