肾阴虚和气虚吃点什么药？
2015-11-27 20:47
用生命弹奏问
前阵子单位组织体检，我昨天去拿了体检报告，医生和我说我有肾阴虚，也有气虚，我想知道有什么药物可以调理这种身体方面的情况。
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
你要调理气虚的身体情况，需要做到调理身体内整个机体。如果气虚，需要吃一些补气的食物，最好吃一些平淡的食物，要吃一些营养丰富的食物，同时要容易消化，千万不能吃一些破气的食物，像生冷的食物，不要吃，还有一些油腻，口味重的食物，也要避免食用。像你还存在肾阴虚的情况，还需要吃一些清补的食物，多吃一些新鲜蔬菜，水果之类的维生素和纤维较高的食物。